有些女性,由于体质的原因,怀孕后出现流产现象。女性出现流产现象,不用过于担心,好好保养身体,争取下次不出现同样情况,那流产后要怎样保养身体呢?下面小编为大家介绍,4大项,流产后需注意!
1、要适当地加强营养。
流产后会或多或少地失血,加上早孕阶段的妊娠反应,有些人还会出现轻度贫血。因此,流产后应多吃些营养品,以及新鲜蔬菜和水果,如瘦肉、鱼、蛋、鸡、乳制品、海产品等。
2、要注意个人卫生。
流产时,子宫颈口开放至完全闭合需要一定时间。这时抵抗能力较弱,所以流产后,要特别注意讲究个人卫生。要保持外阴部清洁,内裤要常洗常换。半个月内不可盆浴。流产后1个月内,子宫尚未完全恢复,要严禁性生活,以防感染。
3、多休息,防止过度疲劳。
有的女性流产后马上就工作,这样对身体非常不好。流产后一般身体会变得比较虚弱,必须卧床休息2周,不可过早参加体力劳动,严防过度疲劳和受冷受潮,否则易发生子宫脱垂等病症。
4、不可急于再次怀孕。
流产后子宫内膜需要4~5个月的时间才能完全恢复正常,在此期间,应严防再次怀孕,因为这对胎儿生长和以后生产都不利。