鸡蛋减肥餐让你1周狂瘦20斤（3）

    木耳蒸蛋

      原料：木耳一朵泡发，鸡蛋一只，枸杞子洗净用开水烫一下。

      做法：

      1、木耳泡发，切碎。

      2、鸡蛋打散，加少许盐、鸡粉调味，并兑入适量温开水搅拌均匀。

      3、将切碎的木耳放入蛋液中。

      4、烤开一锅水，将备好的蛋液放上锅蒸10分钟(锅盖要一条缝)，关火即可。

      5、枸杞子最后放蛋上装饰，也可不放。枸杞子滋肝明目，补血养颜，常吃亦有益身心。