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养生警惕:6个饮食习惯让你永远是胖子的命(6)
时间:2011/9/13 8:38:45 来源:网友
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习惯六:盒饭是隐形杀手
盒饭过于油腻,口味偏重,而且可能添加化学调味料,这些往往成了看不见的肥胖因子。在无法避免吃盒饭的情况下,尽量减少油炸类或高热量的食物,多挑选蔬菜或蒸煮的食物作为配菜。
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