导语： 减肥中的MM可能听说过血型减肥法，那么什么是血型饮食减肥呢？小编为你介绍血型饮食减肥法，推荐四大血型饮食减肥时应该多吃的减肥食品以及应该避开的食物，让你有针对性的瘦身，见效更快哦！MM们快点来试一下吧！
不同血型的人，减肥食品是不一样的的。美国自然疗法专家Peter－Da．Danmo博士提出一个关于减肥的新想法——血型饮食减肥法，能够更快塑性，得到更佳的减肥效果。
人类的血型都具有不同的特异性抗原植物血凝素，它们以不同的方式（在食物的粘附蛋白）发挥作用。 PHA（植物血凝素）在消化食品时与血液匹配，则具有抗衰老、达到理想体重、提高机体免疫力的功效。在此，推荐以下4大血型的最佳减肥食品，让你轻松吃着瘦。
血型饮食减肥——A型血：素食主义
可适量食用的减肥食品：豆类及其制品，鱼，鸡蛋，奶酪，黄油；萝卜，洋葱，南瓜，菠菜，芹菜，大蒜；柠檬，菠萝，李子，苹果，桃，葡萄干，樱桃；亚麻籽油。
可少量食用的食物：所有肉类，鱼子酱，小龙虾，小鳗鱼，大牡蛎，贝类；全脂奶和冰淇淋；白菜，茄子，辣椒，土豆，橄榄，胡椒；香蕉，椰子，芒果，橘子；菜油。
吃多会导致增肥的食物：肉类，乳制品，豆类和小麦。
最佳减肥食品：橄榄油，黄豆，菠菜和其他绿叶蔬菜。
提示：A型血的人适应环境能力强，总是十分体贴，有一定的耐心。他们的缺点是自尊心太强，心灵比较脆弱，虽然表面看起来对肥胖似乎无所谓，但内心却拼命想减肥。这些人用控制食物摄入量和脂肪摄入量的方法是最有效的，最好结合体育锻炼。
