入秋保健：“梳”写美丽 初秋养生从头梳起（5）

　　初秋养生6个“梳”理 梳理出健康

　　“梳发”健脑

　　头部居人体最高部位，有百会、风池、哑门、翳风、太阳、印堂等人体重要穴位，用木梳从前额正中开台以均匀的力量向头顶、枕部、颈项顺序梳理，逐渐加快。然后梳理左右侧头顶，顺向梳理并使梳齿与头部表面垂直动作稍快为好，接着逆向梳理，再顺着头形梳理，每分钟约20至30下，每天一次，每次3至5分钟。这样可以刺激头皮神经末梢和头部穴位，调节经络和神经系统，促进局部血液循环，达到消除疲劳、强身和促进头发生长的效果，对脑力劳动者和在写字楼办公的女性尤为适宜。