8大食物解决肌肤问题 初秋性感更迷人（图）

　　初秋肌肤问题多多，出油、过敏、晒伤、长痘痘等，这些换季经常出现的小问题，你知道该怎么解决吗?其实只要吃对东西就可以改善自己的皮肤状况甚至是健康，也可以让你变更瘦，能把自己塞进小一号的牛仔裤里。皮肤专家们开始把焦点放在食物对皮肤的影响上，结果发现了一些非常强而有力的关联。其实你所吃的食物对皮肤的影响程度，比专家认为的还要深远。

　　1、南瓜子消除痘痘

　　营养专家说，南瓜子是痘痘克星，因为它富含锌。会长痘痘的人普遍缺乏锌，每天吃一、两颗锌片即可解决。

　　2、西洋菜防止脸部水肿

　　专家建议，每天摄取西洋菜(又称荷兰芥)。它含有抗氧化剂，可以减缓发炎和缩小毛孔;而铁质可以让你容光焕发。它可以增加你血液中的抗氧化含量，减少DNA的损耗。