三、低血压食疗食谱
1、鸡蛋桂圆浓汤
材料:鸡蛋2-3颗、桂圆35克
配料:红糖2勺(45克)
1)先把桂圆剥出来并且用清水洗干净放在一边备用。
2)把鸡蛋敲入碗里面,用筷子打均匀备用。
3)使用小型汤锅,注入清水适量并放在炉子上面开大火煮沸。
4)沸腾后把桂圆放进去直到煮沸为止。
5)添加适量的红糖并用勺子轻轻搅拌直到完全溶解,同时把鸡蛋液全部倒入。
6)保持大火煮熟后关小火稍微闷一会会。
7)盛入碗中即可食用。
低血压理疗效果:这款浓汤对于治疗低血压非常有效,桂圆鸡蛋是补血法宝,同时红糖对于平心静气,恢复体能和血液循环有着不可多得的神奇功效。同时这款浓汤口感微甜,浓度不高很适合所有低血压患者经常食用。