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OL急速抗击水桶腰 最给力的瘦腰方法(7)
时间:2011/8/11 10:47:53 来源:网友
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7、吃饭不宜过快。
要充分咀嚼食物,多吃富含镁与钙的食物,因为镁钙有助对抗紧张,并对消化有益,可防止脂肪过多储存,减少腹部隆起的机会。
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