核桃仁做法06:
【原料】粳米100克,核桃仁25克,干百合10克,黑芝麻20克。
【制作】粳米用水淘净,与核桃仁、干百合、黑芝麻一起放入沙锅中,加水用小火炖煮,熟透成粥即可。
【用法】每食适量。
【效用】补虚滋阴,健脑益智。 核桃鸡丁