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饮食营养健康:12款抗衰老美容食谱 让你越美丽(8)

时间:2011/8/4 8:35:17 来源:搜狐网

    奶油番茄汤

    材料:番茄500克、洋葱1/4个、黄油25克、鲜奶油适量、鸡汤250毫升(用浓缩鸡汤加水也可以)、盐适量、面粉1大匙、香叶2片。

  做法:

  1、在番茄底部用刀轻划十字(方便去皮),放入开水中烫一会儿;

  2、将番茄的皮去掉,切成小块待用;洋葱切成末;

  3、锅中放入黄油熔化,放入洋葱末炒香;

  4、放入番茄块同炒;

  5、加入香叶;

  6、加入鸡汤,烧滚后,加盖,转小火炖30分钟;

  7、取出香叶,用少量水将面粉调匀,加入汤中,搅拌使其均匀粘稠;

  8、将汤倒入搅拌机中,搅拌成糊状;

  9、将汤糊重新倒入锅中,用小火加热,加盐调味;

  10、将汤盛入汤盘中,倒入鲜奶油装饰即可,配合面包上桌食用。


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