导读:皱纹是岁月的痕迹,也让女人们唯恐避之不及。那么,女人怎样去皱纹又快又好呢?看看下面的9大防皱食谱,可谓是最有效去皱的方法。
皱纹是岁月的痕迹,也让每个女人唯恐避之不及。那么,怎样去皱纹又快又好呢?看看下面的9大防皱食谱,可谓是最有效去皱的方法。要想变成完美女人,不被无情的年轮拖垮,就绝对不能错过哦!
多吃核酸食物
核酸,是一种生命信息物质,有人称它为“葆春物质”。它不仅在蛋白质生物合成中起着重要作用,而且影响到其它各类代谢方式和代谢速度。日本专家经过检验,女性天天食用核酸约800毫克,维生素2克,四面后脸面皱纹会大部分消失,粗皱皮肤变得光滑细嫩,老年斑、雀斑等也会部分消失或变淡。
所以,经常适量摄入核酸,既能延缓衰老,又能除皱健肤。随着人的年龄增长,人体合成核酸的能力会逐渐降低,所以人体只能依靠从食物中摄取核酸,以补充对核酸的需要。富含核酸的食物很多,主要是鱼类、虾与虾皮、动物肝脏、酵母、黑木耳、蘑菇、花与花粉、人参、蜂蜜等。多吃上述食物,则可达到强身健体,驻颜去皱之目的。