编者按：你的宝宝挑食吗？调查显示半数以上的孩子处于挑食与不挑食中的中间，他们愿意品尝新食物，但有几样总会是他的最爱，而有些食物他们却连碰也不愿碰。
挑食情况也分年龄段的，就比如，网友说：要是在六个月前，我一定选挑食。从开始吃辅食起，到大概一岁半的样子，晶晶一直是个挑食宝宝。她从小就是个胃口小的宝宝，吃东西总是那几样：鸡蛋、鸡肉、白饭、青菜。
大概在一岁半的时候，晶晶去了一个家庭幼儿园。可能是那个阿姨比较有办法，又也许是看到别的小朋友都吃得很多很好，晶晶开始不那么挑食了。现在她几乎每天都能把带去幼儿园的食物吃完，也能尝试某些新食物。
原来挑食也并非是绝对的。
搞清类别，有的放矢
据专家的临床经验，挑食在幼儿中的发生率很高。由于长期挑食会致使幼儿体形瘦小，或过于肥胖等不正常体型，因此，父母们应该对孩子的挑食恶习引起重视。一般而言幼儿的挑食情况能分为两大类，纯挑食和客观挑食。
纯挑食，即该类的所有食物都不吃，如所有蔬菜。这一类挑食的主因是孩童体质不佳，或疾病在身。若是孩童本来身体就不好，营养不良，脾胃虚，先天不足，则可用药，如乳酸菌素片等口服药片来缓解挑食的症状；若是因扁桃腺发炎、消化道及胃肠炎疾病恢复期等而引起的挑食，可适当服用开胃药剂、健脾糖浆等调理性药剂。
客观挑食，该类的大部分都吃，但少数不吃，如芹菜、萝卜等。面对这类挑食孩童，建议父母要多花点心思，通过烹调改善。以芹菜为例，可先用清水涮涮，去味，再加葱、蒜等，减弱其味道，最后用麻油拌。孩子闻到香味四溢的芹菜，就算嘴里嚷着不吃，眼睛却早已发出了异样的光芒……
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了解成因，对症下“药”
有人说挑食会遗传，其实不然。多数专家认为，口味还是后天养成的，出生时都是淡的，几个月后才会慢慢有味觉，所以家庭环境影响是最主要的原因，尤其是以客观挑食为主的情况。
1、父母挑食。有很多父母自己就挑食，不吃青菜、萝卜等，因此，一来父母成了“榜样”，二来这些菜种在家里的餐桌上鲜见，孩子潜移默化中也挑食了。
2、父母过分溺爱孩童，导致幼儿任性，不喜欢吃的食物就不吃。
3、父母工作繁忙，没有时间好好照顾小孩，便给小孩较多的零用钱，让小孩随意购物，尤其是快餐、零食等不够健康的食物。小孩不健康的饮食机会较多，最终影响正餐，导致挑食。
4、家中长辈较多，小孩喜欢吃什么就拼命塞，往往因此忽视了其它种类的食物。
5、现在一日三餐日益演变成一日五餐，甚至更多餐，下午的水果、晚上的牛奶等，随着副餐的增加，正餐的质量便受到了影响。
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