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养生:熬夜伤身体 5种水果帮你抗“熬夜之虚”(4)
时间:2011/7/19 12:58:40 来源:39健康网
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四、柠檬
可说是水果美白的典范,经常熬夜的人脸上容易长斑长痘痘,柠檬酸能去斑、防止色素沉着,内服外涂都很有效果。国外的美容专家称其为美容水果,常吃柠檬可帮助消化吸收,令皮肤光洁细腻。
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