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高血压患者饮食健康应避免过饱 少量多餐(5)
时间:2011/7/18 17:18:08 来源:齐鲁晚报
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补铁 经研究发现,老年高血压患者血浆铁低于正常,因此多吃豌豆、木耳等富含铁的食物,不但可以降血压,还可预防老年人贫血。
以上饮食原则,高血压病人若能落到实处,持之以恒,会非常有益于健康。
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