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“腰女”养生 让女人更妖娆的秘诀(8)
时间:2011/7/8 17:01:06 来源:中国健康网
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八、香蕉豆奶减腹法
腹部经常胀胀的,很多时是因积聚了很多“ 废气”而造成,朝早喝一杯香蕉豆奶(分量是200ml豆奶加1只香蕉),可改善“谷气”情况。因豆奶中的大豆成分含磷脂糖和纤维素,有助刺激肠部蠕动;豆奶混合香蕉会产生酵素,能释出腹内的废气。可于假日在家中进行,并配合清淡食物,替身体全面排毒。
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