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养生:今夏强力减肥10招 快速甩赘肉(5)

时间:2011/7/8 7:30:02 来源:39健康网

  5.让自己动起来

  如果去健身房会让你生畏或者是感觉到不厌烦,那就选择其他更有趣的方式来燃烧多余的卡路里吧!选择自己喜欢的减肥运动就是最有效的减肥法之一,你完全可以选择自己喜欢的舞蹈、参加拳击训练、瑜伽运动或者是一些从来没有尝试过的运动哦!


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