运动不当连累子宫
Daisy生完baby刚一个月就迫不及待地走进了健身房，她可不想因为生孩子毁了好身材。意外的是，刚健身两次的她却因为阴道出血而再次住进了医院。像她这样急于产后减肥的女性可能没意识到，产后的减肥计划不能急于求成，剧烈运动不仅会影响子宫复原和伤口愈合，而且还容易引起子宫出血、感染。严重的话，甚至会出现阴道膨出和子宫脱垂。当然，运动带来的妇科伤害，不仅仅局限于孕产妇，在日常健身中，如果我们不加小心，也会引发健康隐患：如长时间骑单车，会因为外阴部的皮下组织疏松、静脉丛丰富而表浅，很容易导致外阴部血肿；如果经期运动不当的话，就有可能使经血从子宫腔逆流入盆腔，形成子宫内膜异位症；如果选择的游泳池不干净的话，也会招致阴道炎等妇科病。
贴心TIPS：产后的运动应当遵守循序渐进、量力而行的原则，从轻缓运动开始，稍微有点激烈的运动都应该安排在产后42天以后，最好得到医生的许可。此外，经期剧烈的运动也是不建议做的。
