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养生：适当吃16种排毒美食让你有让人羡慕的腰围

时间：2011/7/6 8:54:13 来源：39健康网
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    1、地瓜叶

　　地瓜叶纤维质地柔细、不苦涩，容易有饱足感，又能促进胃肠蠕动、预防便秘。把新鲜地瓜叶洗净后用开水烫熟捞起，与剁碎的大蒜及少许盐、油拌匀，就是一道美味爽口的蒜拌地瓜叶！


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