山药
山药是中医推崇的补虚佳品,富含黏蛋白,具有健脾益肾、补精益气的作用;山药最富营养的成分存在于它的黏液中,所含的甘露聚糖是一种能溶解于水的半纤维素,吸水后能膨胀80-100倍,容易产生饱腹感,因此不少女性也把它看作一流的"减肥食品"。
山药中的优质蛋白,山药粉与优酪乳一起放入杯中搅拌均匀一起饮用是一种最健康的丰胸方法。
tips:山药中的淀粉含量较高,大便干燥、便秘者最好少吃。此外,山药是偏补的药,甘平且偏热,体制偏热、容易上火的人也要慎食。
人们对健康的重视程度随着科学的发展越来越高,因此很多人在生活中最崇尚健康自然,食疗丰胸,是最健康的丰胸方法,简单又实用,被很多人所接受,但是丰胸是一个漫长的过程,只有坚持不懈的努力,才能换来日后迷人挺拔的身材。