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宝宝养生:十二种美味的健康零食(3)
时间:2011/7/4 11:47:37 来源:父母网
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健康替代品:300毫升橙味矿泉水或鲜榨果汁,包含50卡路里热量。
为什么:橙味矿泉水含有维生素C及叶酸,可以提供专家建议的每日所需维生素C量的50%以上。同时鲜榨果汁富含钙质和维生素D,糖含量较低。
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