喝水少 美国加州的研究者选取了2万多名健康的男性和女性进行调查后发现,相对于每天只喝2杯水的人来说,每天喝水超过5杯的人死于心脏病发作或其他心血管疾病的可能性会大大降低。其中的机理在于:脱水会造成血液黏稠,从而增加了人们患上心脏病的可能性。这项研究的首席研究员认为:从本质上来说,喝水不足与抽烟、不进行体育锻炼对心脏的危害作用相同。