女性健康吃出来：吃樱桃的八种养生好处

    导读：樱桃又叫“含桃”，成熟时颜色鲜红，玲珑剔透，味美形娇，营养丰富，医疗保健价值颇高，最受大众的喜爱，同时樱桃含铁量奇高，可以帮助治疗很多妇科疾病，是女性朋友健康的好朋友。

    樱桃又叫“含桃”，成熟时颜色鲜红，玲珑剔透，味美形娇，营养丰富，医疗保健价值颇高，最受大众的喜爱，同时樱桃含铁量奇高，可以帮助治疗很多妇科疾病，是女性朋友健康的好朋友。

　   1、据测，樱桃含铁极其丰富，每百克鲜果肉中铁含量是同量草莓的6倍，枣的10倍，山楂的13倍，苹果的20倍，居各种水果之首。女性的生理特点决定其容易缺血贫血。青春期女孩生长发育旺盛，机体对铁的需求量大，加上月经来潮，容易发生缺铁性贫血；妊娠哺乳期妇女要供给胎儿或婴儿营养物质，对铁的需要量也大大提高；老年妇女胃肠道吸收功能减退，造血功能衰弱，也会导致贫血的发生。