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养生:9种食物“年龄橡皮擦”延缓衰老(7)
时间:2011/6/28 17:18:29 来源:39健康网
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苹果红色的最好
苹果中含有丰富的槲皮素,能减少许多疾病的风险,比如过敏、心脏病、老年痴呆症、帕金森症、以及前列腺癌和肺癌。如果要选,红色的品种最好,因为其含有的抗氧化物最多。
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