女人为了保持苗条的身材,拒绝了很多美味的食物,这些食物可都是以前最爱吃的啊,但是在饿的时候就特想吃,那么在非常饿的时候吃点什么既可以止饿又不会长肉呢?
1、允许吃点甜食
减肥瘦身不等于完全不吃你想吃的东西,其实吃一点甜食也无关紧要。嗜甜食的MM,嘴馋时不如改吃口香糖。它完全没有脂肪,而且所含的卡路里比饼干和巧克力低得多。