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养生:深呼吸等八种方法助男性养护肝脏
时间:2011/6/23 15:14:04 来源:39健康网
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握固:将大拇指扣在手心,指尖位于无名指(第四指)的根部,然后屈曲其余四指,稍稍用力,将大拇指握牢,如攒握宝贝一般。握固可以固守精气神在体内,平时走路、坐车、闲聊、看电视时都可以握固。
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