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30+女人养生 必须做的16件事(4)
时间:2011/6/21 11:55:58 来源:太平洋女性网
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7、饮食多样化:每天4份水果,5份蔬菜,每星期吃两次鱼。做回杂食动物吧,继续巩固你 20岁时打下的免疫基础。
8、养只狗:陪它散步狗的主人血压低,胆固醇也低,心理状态好,总能保持更长的青春。
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