专家点评:
这位准妈妈自己很明白什么食物该多吃、什么食物该少吃。只是因为怀孕口味的改变导致食物结构不合理。对于这种情况,应该从主、客观两方面来做出努力。从主观方面来说,孕妇应尽可能地选择营养合理的食物,不要过分地纵容自己的口味:从客观上来说,在食物的制作上考虑营养的同时应尽可能符合孕妇的口味。当然,上述那些所谓“没营养”的食物也都是可以吃的,但应注意饮食多样化,不要总是选择那么几种食物。但值得注意的是,不安全的食物(含有过多添加剂甚至是药物的食物)最好不要选择。