饮食是我们人体所需要的元素之一,而健康的饮食也是身体健康的保证,所以那些想减肥的女人们,总是选择饮食减肥这种健康的减肥方式,以下11种食物,让你越吃越瘦。
韭菜
韭菜中含纤维较多且不易消化,可促进肠蠕动,有较强的通便作用,从而可排除肠道中过多的养分。