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养生警惕:饮食16件事让你身体差影响健康(8)
时间:2011/6/10 9:02:24 来源:美食天下
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8、碳酸饮料,不可多饮!
现在的孩子们吃饭时,都喜欢拿饮料当水喝,果汁饮料等,这些碳酸饮料中的碳酸会与体内的钙形成不溶性的碳酸钙,会夺走您所吃进去的食物中的钙质,造成钙流失,引起钙缺乏的症状。
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