6.缓解四肢冰冷:生姜黄芪红枣茶
材料:黄芪4钱、生姜适量、红枣2颗、红糖适量
做法:1.生姜切成薄片,切3~5片备用。2.将切好的生姜片、黄芪、红枣加入1000克沸水中,小火煮5~10分钟,再按照自己的口味加入红糖调味。
偷懒秘笈:将所有材料放入保温杯中,冲入1000克沸水焖10分钟