养生必知：饮食不健康，这些癌症找上门

　　导语： 癌症的致病原因竟然是因为我们吃进去的东西？是的！饮食不注意或者放纵，会让身体不舒服，长期积累下来，就会造成癌症的发生。

　　癌症连续27年蝉连国人10大死因之首，每人莫不闻癌色变，虽然截至目前为止，大部分癌症的发生原因仍不清楚，但也有愈来愈多的研究显示，癌症的发生与个人饮食及不当的生活习惯包括抽烟、过度劳累及紧张压力等因素有关，在饮食方面，调整一些食物是可以预防癌症发生的。

　　随著高龄化及饮食西化的改变，国人罹癌人数不断上升，根据卫生署最新癌症报告，平均每6分56秒就有１人被诊断为癌症，罹癌人数最多的癌症是大肠直肠癌，1年约有1万人左右，近2年蝉连第1。

　　国人发生率最高的前7大癌症，大肠癌、肝癌、肺癌、乳癌、口腔癌、胃癌、摄护腺癌的发生，与饮食及烹调习惯都有一些直接或间接的关连性。