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养生:适当地吃零食 饭后适宜吃11种健康零食(5)
时间:2011/5/25 14:56:34 来源:39健康网
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5.奶酪固齿。奶酪是钙的“富矿”,可使牙齿坚固。营养学家通过研究表明,一个成年人每天吃150克奶酪,有助于达到人老牙不老的目标。
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