导语: 肠胃是很脆弱的,可能我们日常一些很细微的坏习惯积累起来就会把肠胃击垮。肠胃不好的人就很有感受,特别容易犯病,犯起病来疼痛难受,而且治疗也比较繁琐。今天小编教大家如何调理肠胃,远离肠道疾病。
胃食管反流症(烧心)
1.别暴饮暴食。一次吃太多容易烧心。此外,最好吃慢些,狼吞虎咽会导致消化不良和胃酸反流。