女性饮食养生：七款养颜食谱 吃出红润好气色

    养颜不是只有化妆品才能达到效果，从饮食中虽说所用时间更长，但效果更持久。下面就介绍七款养颜食谱，让你吃出红润好气色。

　　一、红糖糕

　　重点：加速代谢速度和美白

　　红糖在日本被视为美肤圣品，它含有的氨基酸和微量元素可以帮助肌肤排毒，加速痘痘和粉刺的代谢速度，美白肌肤。

　　食谱——红糖糕

　　原料：汤面、红糖

　　做法：

　　1.烫面小剂子按成小圆片;

　　2.圆面皮包入红糖;

　　3.像包汤圆一样团成小球，按成圆饼状;

　　4.制好的小圆饼表面涂抹一层油备用;

　　5.锅置火上，烧热后注入半锅油，烧至五成热时，下入糖糕生坯;

　　6.糖糕浮起时，关火再以余温炸5分钟左右，捞出沥油即可。