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8道养生菜谱 快速清肠排毒(7)

时间:2011/5/20 17:08:10 来源:女人世界

    7、菠菜粉丝

  材料 菠菜250克,粉丝50克。

  调料 蒜,醋,酱油,盐,辣椒油,鸡精各适量。

  做法

  1蒜用菜刀拍扁,剁成蒜蓉备用;菠菜洗净,切段;粉丝用清水浸泡;将菠菜和粉丝入沸水中焊烫片刻,捞出过凉。

  2将粉丝,菠菜用蒜蓉,醋,盐,酱油,辣椒油,鸡精拌匀即可。


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