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夏季养生:适合夏天的10种健康美食(5)
时间:2011/5/18 8:47:16 来源:美食杰
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橄榄油
橄榄油含有丰富的不饱和脂肪,能帮助你燃烧卡路里,减少不健康脂肪的摄入。橄榄油是著名的地中海饮食的主角,用它来代替其他的植物油是一种减少油脂摄入的非常有效的减肥方法。
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