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美女养生:16个坏习惯让你在睡眠中衰老(10)
时间:2011/5/6 12:40:33 来源:瑞丽博客
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透支睡眠:有的女性喜欢熬夜,甚至通宵达旦地玩。尽管第二天她们再补觉,但由于生物钟紊乱引起的不良后果是无法避免的,白天困倦、精力难以集中,晚上失眠,无法入睡。
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