卵巢衰老会导致女性绝经,更是女性衰老的根本原因,因此卵巢保养是预防女性早衰的关键。那么如何预防卵巢衰老呢?卵巢保养重在卵子健康,下面7个方法可保养卵巢!让你更年轻!
1、避孕,一定要避孕
医学研究显示,每做一次人工流产,卵子质量就下降6%。别以为无痛人流没什么大不了,它会让卵巢内壁变薄、卵子活性降低。最好的避孕方法是安全套,而非避孕药。无论长效避孕药还是紧急避孕药,都会打乱体内荷尔蒙水平,影响卵子质量。