但是，由于婴儿的肠胃消化及肾脏排泄功能还没发育完全，宝宝是无法承受过量的蛋白质和矿物质的。因此，母乳中的蛋白质与矿物质含量虽不如牛乳，却能调和成利于宝宝吸收的比例，使宝宝能确确实实吸收到营养，却不会增加消化及排泄的负担。另外，母乳中良好的脂肪酸比例，也让宝宝更加容易吸收。
另外，选择母乳喂养不仅对宝宝有益，对妈妈也是很有利的。
哺乳期间，排卵会暂停，也可以达到自然避孕的效果，有助于推迟再一次妊娠。哺育母乳可以促进子宫的收缩，帮助子宫收缩到以前大小，减少阴道出血，预防贫血。研究指出，哺育母乳可以减少患卵巢癌、乳腺癌的危险，保护母亲健康。
当然了，哺乳是不会影响母亲身材的。母乳喂养可有效地消耗怀孕时累积的脂肪，可促进身材的恢复，并避免产后的肥胖。哺乳期佩带合适的纯棉胸罩可使乳房丰满，避免乳房下垂。
更为重要的是，母乳喂养有利于培养良好的亲子关系。母亲享受到为人母的满足，孩子感受到母亲的关心，有安全感，利于母婴间感情交流。
选择母乳喂养的母亲富有成就感，更自信，尤其对子女的教育等事务更有信心。
