巧克力:后工作时间解压剂
“不把工作情绪带回家”,这个口号执行起来并不容易。怎么样保证优质的家庭时间呢?下班的路上,吃一块巧克力。巧克力、糖以及脂肪能刺激身体释放多巴胺——一种天然的欢快剂,立刻提升情绪。