各种肉营养不一,鸡肉脂肪最少
营养专家已指出,过量吃肉不好,但完全不吃也不是养生之道。那么人们应该根据什么为参照来选择吃哪种肉呢?下面就是营养专家介绍的各种 肉类的营养,以及不同肉对人体健康可能产生的负面影响。有此为鉴,你就可以根据自身情况来选择,该多吃哪些肉,少吃哪些肉,以及哪些肉你碰都碰不得。