苡仁莲子百合粥
原料:薏苡仁20克,百合5克,莲子6克,枸杞子、冬瓜仁、甜杏仁粉各10克,大米100克。
制法:将薏苡仁、莲子放碗内,加水适量置蒸锅蒸熟,再与洗净的百合、枸杞子、大米同煮粥,粥熟后调进冬瓜仁、杏仁粉再煮片刻即可。
服法:逐日服2次,早晚空腹食用。
功能:美肤往皱,光泽皮肤,美肤驻颜。