前段时间气温刚有所回升,大家都感觉到了暖暖春意,开始换上了春衫。但殊不知最近“倒春寒”频频来袭,北京甚至刮起了大风,气温骤降。天气一会冷一会热,让人的生活节奏,穿着出行也受到一些影响。不过不用过度担心,其实只要注意一些细节问题,“倒春寒”这个短暂的纸老虎并不可怕。下面就由凤凰中医为您详细讲解下“倒春寒”期间,该怎么注意保健养生,应该注意哪些疾病,以及专家为您支招,应对“倒春寒”。
招数一:春捂
适当“春捂”。不要以为气温暂时升高就可以马上脱掉冬装,昼夜温差大,早晚更要注意保暖,尤其是关节部位的保暖。