另外,如果是痛经的女人,在经期要谨慎饮食,避免食用以下食品。
避免吃冰品:爱吃冰品的美眉,在月经期最好“戒冰”,许多中医师都认为月经会疼痛通常是因为经血不顺,而冰的东西会让污血无法顺利排出,所以这个时期,就忍耐一下,对“冰”就敬而远之吧!