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女性养生:六大秘诀教你吃甜点也不怕发胖(3)
时间:2011/3/14 10:42:43 来源:39健康网
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3. 切勿用甜点当宵夜
晚餐之后,你的身体吸收热量的能力是无敌的。吃了甜点或者油炸食物当宵夜,然后速速上床睡觉,那血糖就很容易转化成脂肪留在你的体内咯。
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