6.柑橘 这类热带水果科的任何水果都富含抗氧化剂,维生素C,和叶酸——所有这些对男性的健康都非常重要。 享受一下浪漫的沙拉吧,用柑橘,西柚,配上桔子罐头,或者柠檬和酸橙的调味汁,邀他一起来一个温情的烛光晚餐。