只有拥有健康的肠道,才能更好排除体内的毒素,亮肤养颜。此外肠道健康与心脏病、高血压、糖尿病和肥胖等疾病也有密切的关系。因此,想要拥有健康,就要提高“肠”识,从“肠”计议,才能“肠”治久安!
一、升级你的“肠”识
1、肠道是免疫系统
肠道不能像体表一样拥有皮肤来防止外界病毒、细菌、毒素的入侵,那怎么办?造物主为我们设计好了另外一种保护机制——黏膜组织。身体只要有黏膜的地方,就会有淋巴组织。
肠道因为表面积最大,接触最多的外来细菌,所以淋巴组织最发达,集结了人体70%~80%的免疫细胞,分布在黏膜的里里外外,前仆后继地对抗不断入侵的细菌病毒。