恶习三:常喝可乐
每天喝大量可乐能引发肌肉疾病、心律失常甚至瘫痪。每天喝2~10升可乐的人会造成身体的血钾过少,病人会表现出身体轻 度虚弱、便秘等症状,特别严重的甚至会瘫痪。健康专家称,长期喝可乐的人,更应关注他们的肌肉状况。可乐喝多了伤牙,因为可乐中磷酸和二氧化碳溶解后会形成碳酸,腐蚀牙釉质。可乐含糖量高长喝会发胖。可乐会导致骨质疏松,可乐中的磷酸可能是导致骨折率增加的原因,因为大量的磷会影响人体对钙的吸收。可乐中的磷酸属于强酸,会给胃部带来一定的负担,长期喝容易得胃溃疡。此外可乐喝多了易得食管癌。