揭秘陈慧琳怀孕养生餐单 变美丽辣妈

    陈慧琳日前在参加活动时自爆已经再度有喜4个月，这回怀的是一对双胞胎，但她的身材依然苗条，这和她怀头胎时差不多——身材变化不大，只是肚子变大，四肢都没有变粗。其实，陈慧琳是刻意做一个不过分发胖的孕妈妈，秘诀是跟足营养师为她们订制的餐单进食，效果显著，值得准妈妈们借鉴。

　　我们来看看陈慧琳怀孕时的营养餐单：

　　早餐：脱脂奶1杯，蛋白2只，麦片一碗。

　　午餐：节瓜炒牛肉，白饭一碗，豆腐鱼汤适量。

　　下午茶：梳打饼两块，低脂乳酪适量。

　　晚餐：马蹄蒸肉饼，蒜茸炒菜心2碗，白饭一碗，草莓6颗。