导读:是男人就避不开壮阳的话题,无论是青年,还是中老年,都希望自己越持久越好。而伟哥的效果尽人皆知,但考虑到伟哥的副作用,不妨选择餐桌上的8大壮阳食物。这是最安全,也是最有效的方式。那么,这些食物都有哪些呢?
鱼类
鱼类是滋养性欲的理想食品,特别是鲨鱼肉,作为性爱的“催化剂”至今仍享有盛誉。科学研究证明,鱼肉含有丰富的磷和锌等,对于男女性功能保健十分重要,有“夫妻性和谐素”之说。一般而言,凡体内缺锌者,男性会出现精子数量减少且质量下降,并伴有严重的性功能和生殖功能减退,而女性则发生体重下降,性交时阴道分泌液减少等症状。